어떻게 느껴지는지: 감정적 안녕을 위한 과학 기반 비영리 앱
How We Feel는 순간의 감정을 이해하고 조절하는 전략을 찾는 데 도움을 주기 위해 설계된 무료 iPhone 앱입니다. 과학자, 디자이너, 엔지니어 및 치료사들이 예일 대학교 감정지능 센터와 협력하여 개발한 이 앱은 HealthKit을 사용하여 수면, 운동 및 건강 동향을 추적하여 시간에 따른 패턴을 파악할 수 있게 해줍니다. 이 앱은 인지, 움직임, 정신적인 전략 및 사회적 전략에 초점을 맞춘 단계별 비디오 전략을 제공하여 사용자가 부정적인 사고 패턴을 다루고 감정을 표현하고 해방하며, 시각을 얻고 교감과 신뢰를 형성하는 데 도움을 줍니다. How We Feel는 기부금을 통해 정신적인 웰빙을 보다 넓은 대중에게 제공하는 과학 기반 비영리 기관입니다. 이 앱의 데이터 개인정보 보호 정책은 명확하고 이해하기 쉽으며, 사용자 데이터를 장치에 보관하고 익명화된 체크인을 연구 목적으로 공유하지 않는 한 공유하지 않습니다.
